Dromen durven doen, Ben Tiggelaar in Utrecht

Dromen, durven doen, een herdruk. Het boek is nu al een groot succes.
Ben Tiggelaar gaf gelijk aan dat er veel gratis downloads op zijn site zijn te downloaden een marketingtechniek die ik bij veel goeroes op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en marketing te zien zijn.

Wat mij betreft prima, want Tiggelaar heeft echt wel wat waarde te bieden en daar gaat het tenslotte om.We moesten vooral veel gaan doen. Doelen opstellen deden we natuurlijk als eerste, want zonder doelen geen actie!Daarna ging Ben uitleggen waarom zoveel doelen mislukken binnen een half jaar. Het uitleggen door middel van zijn structuur: dromen durven en doen, deed hij bijna als een geoliede machine.

Zeer professioneel van hem, toch miste ik de echte eigenheid. Ben kan zich persoonlijk nog wat meer geven, misschien wat kwetsbaarder. Ben Tiggelaar, zoon van een postbode uit Oost Groningen, is een topper op professioneel vlak. Alles was in de puntjes geregeld, toch valt er geen accent meer te ontdekken uit zijn mond, behalve dat hij in de buurt van het Gooi woont, de Rrrr was duidelijk te ontdekken. Ben is een echte meneer geworden, wie is hij nu precies?

Tiggelaar is in ieder geval een wetenschapper dat pleit ook voor hem althans hij beweert niet zo van de NLP te zijn neuro linguïstisch programmeren, maar wat hij deed, leek er toch erg verdacht op, hoewel wetenschappelijk onderbouwd.

Een aantal leuke verrassingen voor mensen op wetenschappelijk gebied zijn:

“Geluk wordt bepaald door dingen die je eigenlijk elke dag doet, in plaats bijvoorbeeld in en ver zonnig land te gaan wonen. Door te dromen, durven, doen te concretiseren, elke dag, gaat het vaker lukken om dromen te realiseren.

Kleine acties hebben meer resultaat dan grote beslissingen.

80% van alle problemen in het gezondheidszorg zijn veranderbaar, denk aan:

• roken
• eten
• drinken
• zitten
• stress

Kleine acties om van gedrag te veranderen, hebben meer resultaat dan grote beslissingen nemen.

Mensen houden niet van verliezen, omdat je moet gaan kiezen waar je niet mee door wilt gaan, aangezien je niet alles kan gaan doen. Honderd euro verliezen tijdens beleggen is dus erger dan € 150, met beleggen winnen. Heel irrationeel natuurlijk, maar blijkbaar zit de mens nu eenmaal zo in elkaar, wel grappig om te weten.

Volgens Ben heb je drie kieswetten met betrekking tot dromen durven doen:

1. Het leven is een leerproces, ga gewoon experimenteren en leer van je fouten, dat is al een keuze;

2. 90% van de tijd, waar jij je op richt wijkt af van het doel, misschien dat je tijdens de rit al op de bestemming aankomt. ( De automatische piloot van een vliegtuig wijkt 90% van zijn tijd af. Dus is het de hele tijd bijsturen);

3. Zekerheid komt pas na de actie. ( ga niet wachten, maar neem de sprong, pas dan weet je het).

Tien adviezen om meer gelukkig te worden.

1. Vergelijk meer jezelf met jezelf

2. Doe aardige dingen voor een ander

3. Cultiveer je optimisme ( maak het een levenshouding)

4. Richt je op je sterkte punten

5. Betuig dankbaarheid

6. Koester je dierbaren

7. Vermijd peinzen en herkauwen

8.  Kies doelen

9. Leer over stress en ga je wapenen tegen stress door te oefenen

10. Noteer wat goed ging.”

Aan het eind van het seminar konden de mobieltjes en andere apparaten aan om twee acties per direct te doen, in de zaal:

1. Bel een bekende op waarmee de relatie wat verbeterd kan worden

2. Ga een actie verzinnen waarmee je vandaag aan de slag mee kan gaan

Zelf heb ik een oude vriendin gebeld waarbij ik vage afspraken had gemaakt. Van vage afspraken komt vaak niks van terecht.

Ik heb vandaag mijn lichaamsgewicht samen met mijn vriendin genoteerd.  Daarnaast hebben we een logboek gemaakt waar we elke keer ons gewicht in noteren. Elke maand gaan we elkaar belonen, met zaken die wij geweldig vinden.

Tiggelaar en zijn Basic Change coachingsmethode is een vorm van het maakbaarheids-denken wat decennia geleden is overgewaaid naar het Europese continent Je kunt veranderen door jezelf te disciplineren door andere nieuwe gewoontes toe te laten. Oude gewoontes kun je daarbij afleren.  Door je gedegen voor te bereiden en volgens een stappen plan te werken, kun je nieuw gedrag verwerven.

Een reactie is altijd leuk natuurlijk.