Plaats je leven in perspectief, dag 7 en laatste dag van de helweek.

Vandaag ben ik klaar met het leven na zes dagen sport, doelen stellen en fase van vermoeidheidsbuien.  Vanmorgen nog om 8.30 gesport om vervolgens achter mijn pc nog een hoofdstuk te weiden aan mijn afstudeerscriptie.
Uiteindelijk heb ik in de middag een klein powernap gedaan. Het gaat allemaal niet in je koude kleren zitten, een dergelijke helweek.  Het thema voor vandaag is: Plaats je leven in perspectief. Waarom heb ik eigenlijk de helweek gedaan? Wat heb ik doorgemaakt? Wat heeft de helweek uiteindelijk opgebracht?

Mijn intentie voor de helweek was dat ik weken erna mijn dagen weer kon herwaarderen. Ik zit toch in een patroon: baan, vrouw, kinderen, huis, zelfde vriendenkring, familie.
Aan de andere kant, probeer maar dit leven te krijgen wat ik  nu heb? Het is voor heel veel mensen niet weggelegd.
Denk aan alle werklozen, ongewilde singels, mensen die vrij geïsoleerd leven. Veel mensen die in een bepaalde situatie leven, willen maar  één ding, maar op één of andere manier moeilijk te verkrijgen is. Het is mij gelukt, hoewel ik een laatbloeier ben.
Alles wat ik nu  heb, ontstond na mijn 38ste. Ik besef dat ik het goed heb. Voldoende welvaart, welzijn en gezonde kinderen.
In de helweek heb ik me weer dankbaar gevoeld. Het lijden viel me mee. Ik ben ook niet tot het gaatje gegaan door een hele nacht op te blijven. Misschien dat ik dat voor de tweede helweek bewaar. Dat ik nog een keer een helweek ga doen, staat voor  mij wel vast. Ik denk dat een week in  september een goede week zal zijn. Terug van de vakantie  en een nieuw begin van het ( werk) seizoen. Ik zal dan een week thuis zijn om me volledig toe te wijden aan een to lijstje. De helweek op je werk in een open (  kantoortuin) ruimte is mij minder bevallen.

Zet je leven in perspectief gaat over intenties tot zingeving.

De helweek heeft me ook weer inzicht gegeven dat ik beter voor mijn lichaam moet zorgen.
Ik had maanden geen sportschool gezien en ik ben er weer naar toe gegaan, niet één keer per week, maar elke dag. Het ging me makkelijker af dan ik gedacht had. Mijn conditie was gelukkig nog goed op peil. Dit komt voornamelijk doordat ik elke dag fiets en twee keer per week hardloop.

Ook voor  jou zal een helweek een doorbraak kunnen zijn, al is het maar dat je bioritme drastisch in de war geschopt wordt. Je komt daarmee uit de comfortzone en je moet op één of andere manier  anders naar  je leven kijken. Je plaats je leven in perspectief, dat is gewoon waar. Je beseft dat er meer uit te halen valt dat wat je nog toe gedaan hebt.  Ik moet ook denken aan het boek ( een klassieker) van Viktor E. Frankl: ” De zin van het bestaan” Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie.

In het boek van de helweek staat het volgende citaat wat met het boek te maken heeft:

“Een mens is niet gelukkig als hij zich schikt in een leven dat minder voorstelt dan het leven dat hij in staat is om te leven.”

Nelson Mandela